淋巴循環的作用?

將血液循環過程中滲出滯留在組織間的液體及物質,藉由淋巴循環帶回到血液循環系統中。淋巴系統是單一的往心臟方向流動(不會逆流),它沒有像心臟那樣的結構幫助淋巴液的循環,是靠肌肉推動力及人體吸氣時造成胸腔擴大產生的吸引力將之吸引至胸腔流入血液循環系統。

為什麼會產生淋巴水腫?

乳癌手術切除了淋巴結阻斷部分淋巴液的通道,讓回流困難而造成手部腫脹現象,就好比道路封閉而出現塞車一樣的道理。淋巴結拿掉越多腫大的可能性就越大,術後病患大約有20%會出現淋巴水腫現象,發生時間不定,有人術後或放射線治療後沒多久就腫了起來,有些人是過了好幾年後才出現。手部腫脹現象出現時要趕快尋求適當處置,以免腫脹過度而壓迫組織、血管及神經等,除了疼痛、不舒服外,更會影響血液循環甚至組織壞死。

如何預防淋巴水腫?

  • 避免穿著過緊的衣物與首飾。
  • 請勿在患側揹、掛、提重物,避免用力過度。
  • 應配戴手套從事勞務工作,避免引起外傷。
  • 避免於患側熱敷或曬傷、燙傷。
  • 泡澡或洗碗時,水溫避免過冷或過熱。
  • 應使用潤膚乳霜滋養皮膚預防乾裂。
  • 禁止於患側施行注射、抽血、量血壓等。
  • 坐飛機旅行或到高海拔地區時,必須穿戴壓力束手等輔助品。
  • 保持手部運動及適當的引流按摩促進循環,每週2-3次 / 每次10-15分鐘。